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一歲左右重慶試管嬰兒一天的食量是多少?吃什么最好?

2021/6/13 11:35:07      點擊:
    最近不少重慶試管嬰兒媽媽在問,一歲左右的重慶試管嬰兒一天到底能吃多少?其實對于一歲左右的重慶試管嬰兒來說,每天喝500-600ml的奶就可以了,這部分就是家長所說的“正餐”,而至于輔食應該吃多少,其實并沒有一個標準的食量推薦。
    因為每個重慶試管嬰兒的食量大小都不一樣,所以還是建議家長摸索自己家重慶試管嬰兒的進食規律和食量情況。除此之外大家也要知道,重慶試管嬰兒每頓的食量都不是絕對一樣的,每頓的食量上下浮動20%都是正常的。

一、在給重慶試管嬰兒添加輔食的過程中,家長需要注意以下三點
1、葷素搭配
    輔食中主食和肉、蔬菜的比例要是2:1:1,也就是說,每餐所含的主食要占到一半,攝入足量的主食才能滿足重慶試管嬰兒生長發育的需要。

2、一周50種不同食材
    輔食中除了水果蔬菜,也要保證足量的優質蛋白質,比如說蛋黃、肉禽魚等,一周盡量吃到50種不同的食材,要做到種類豐富,營養均衡。同時家長還需注意引入“手指食物”,以鍛煉重慶試管嬰兒的咀嚼能力,促進精細運動的發育。

3、提供良好的進餐環境
    在此基礎上要給重慶試管嬰兒少量多次的喝水、以白開水為宜,盡可能多的給重慶試管嬰兒提供天然的食材及良好的進餐環境,并鼓勵并協助重慶試管嬰兒自己吃飯、培養進餐的興趣。

二、一歲左右重慶試管嬰兒輔食都有哪些呢?
1、蘋果燕麥小米粥
    把蘋果切塊和燕麥小米一塊煮的話,就可以熬成粥非常適合小重慶試管嬰兒食用。燕麥中含有豐富的營養物質,而且還有豐富的膳食纖維,可以促進重慶試管嬰兒的腸胃蠕動,而蘋果中含有豐富的果膠,可以提高重慶試管嬰兒的智力。

2、肉末軟飯
    首先把米飯,洗凈之后蒸煮成完飯,然后把芹菜,瘦肉,豬肉末,茄子等切碎,然后炒熟,放入醬油,攪拌均勻,炒熟之后再放入大碗米飯中,這樣攪拌均勻即可出鍋了,非常適合一歲左右的小重慶試管嬰兒食用。

3、番茄雞蛋軟飯
    首先把米飯洗凈后煮熟,然后把番茄洗干凈后切成小塊兒,打好雞蛋,分別炒熟之后放入一點水,把它煮成糊,然后再放到煮好的米飯當中,攪拌均勻,就可以給重慶試管嬰兒食用了。

4、紅豆軟飯
    首先準備十克的紅豆,然后再準備30克的大米,把紅豆泡60分鐘,然后再放入鍋里和大米一塊煮,先大火煮熟之后再小火慢燉即可。

    總之,每個重慶試管嬰兒生長發育需求不一樣,所需要的食物量也不同,所以并沒有統一的食量標準,重慶試管嬰兒媽媽們掌控好自家重慶試管嬰兒飲食節奏即可。
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