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一岁左右重庆试管婴儿一天的食量是多少?吃什么最好?

2021/6/13 11:35:07      点击:
    最近不少重庆试管婴儿妈妈在问,一岁左右的重庆试管婴儿一天到底能吃多少?其实对于一岁左右的重庆试管婴儿来说,每天喝500-600ml的奶就可以了,这部分就是家长所说的“正餐”,而至于辅食应该吃多少,其实并没有一个标准的食量推荐。
    因为每个重庆试管婴儿的食量大小都不一样,所以还是建议家长摸索自己家重庆试管婴儿的进食规律和食量情况。除此之外大家也要知道,重庆试管婴儿每顿的食量都不是绝对一样的,每顿的食量上下浮动20%都是正常的。

一、在给重庆试管婴儿添加辅食的过程中,家长需要注意以下三点
1、荤素搭配
    辅食中主食和肉、蔬菜的比例要是2:1:1,也就是说,每餐所含的主食要占到一半,摄入足量的主食才能满足重庆试管婴儿生长发育的需要。

2、一周50种不同食材
    辅食中除了水果蔬菜,也要保证足量的优质蛋白质,比如说蛋黄、肉禽鱼等,一周尽量吃到50种不同的食材,要做到种类丰富,营养均衡。同时家长还需注意引入“手指食物”,以锻炼重庆试管婴儿的咀嚼能力,促进精细运动的发育。

3、提供良好的进餐环境
    在此基础上要给重庆试管婴儿少量多次的喝水、以白开水为宜,尽可能多的给重庆试管婴儿提供天然的食材及良好的进餐环境,并鼓励并协助重庆试管婴儿自己吃饭、培养进餐的兴趣。

二、一岁左右重庆试管婴儿辅食都有哪些呢?
1、苹果燕麦小米粥
    把苹果切块和燕麦小米一块煮的话,就可以熬成粥非常适合小重庆试管婴儿食用。燕麦中含有丰富的营养物质,而且还有丰富的膳食纤维,可以促进重庆试管婴儿的肠胃蠕动,而苹果中含有丰富的果胶,可以提高重庆试管婴儿的智力。

2、肉末软饭
    首先把米饭,洗净之后蒸煮成完饭,然后把芹菜,瘦肉,猪肉末,茄子等切碎,然后炒熟,放入酱油,搅拌均匀,炒熟之后再放入大碗米饭中,这样搅拌均匀即可出锅了,非常适合一岁左右的小重庆试管婴儿食用。

3、番茄鸡蛋软饭
    首先把米饭洗净后煮熟,然后把番茄洗干净后切成小块儿,打好鸡蛋,分别炒熟之后放入一点水,把它煮成糊,然后再放到煮好的米饭当中,搅拌均匀,就可以给重庆试管婴儿食用了。

4、红豆软饭
    首先准备十克的红豆,然后再准备30克的大米,把红豆泡60分钟,然后再放入锅里和大米一块煮,先大火煮熟之后再小火慢炖即可。

    总之,每个重庆试管婴儿生长发育需求不一样,所需要的食物量也不同,所以并没有统一的食量标准,重庆试管婴儿妈妈们掌控好自家重庆试管婴儿饮食节奏即可。
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